军拓教育湖北亲子户外亲子户外拓展运动

亲子户外运动之真人cs

       真人CS激光枪战是一种集运动与游戏于一体，紧张刺激的高科技娱乐活动，在中国兴起于2002年，至今有十多年时间，受到真人CS发烧友追捧，现今玩家达到10万人左右。真人cs野战是国际上风行的wargame(野战)运动的其中一个种类，也是国内仅有承认合法并可以普及的wargame运动。目前国内的真人CS对抗，基本都是拓展训练中的一个项目。近年，野战游戏成为一项非常热门的户外活动，街头巷尾也都在大谈特谈野战游戏。野战游戏其实是一种模仿军队作战的游戏，参加者都穿上各款军装，手持玩具仿制枪，配备各款野战装备，穿梭丛林之间，展现各种队形阵势，个人技巧，全部投入扮演一个士兵或将领的角色。而作为亲子怎样参与到这个项目中来呢？首先，可作为家庭间的pk战，增强家庭成员之间的凝聚力；其次可作为亲子大战，所有小朋友一组，家长一组，互相pk，增强游戏的趣味性，玩法多种多样。真人cs作为亲子户外运动的一个重要项目，越来越多的亲子家庭喜欢上这个项目。        

应运而生的亲子户外活动

       近年，以家庭为单位自发组成集体出游的方式渐渐盛行起来，广义上被称作亲子户外运动，而亲子户外运动是从户外运动中,以人群为区别分离出来的一种新型出游方式。而户外运动的含义：是一项在自然场地举行的一组集体项目群。其中包括登山、攀岩、悬崖速降、野外露营、野炊、定向运动、溯溪、探险等项目，户外休闲运动中多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和刺激性，拥抱自然，挑战自我。所以，亲子户外运动即家长带着孩子，在大自然中体验这些带有刺激性的项目，同时，亲子户外运动也包含一些非极限运动，例如在户外出游的同时带有游戏性质的项目加入其中，闯关、寻宝、集体游戏、趣味运动会等新型的户外活动，也是属于亲子户外运动。       

注意力记忆力

人的心理活动指向和集中于某种事物的能力，不仅仅指目光注视某事物，还包括触听嗅等感觉。

注意力维持时间：   2岁：6-7分钟                  3岁：9分钟

               5-10岁：20分钟        

     10-12岁：25分钟

               初中生：30分钟                 高中生：40分钟

注意力常见问题：多动、冲动、唤醒不足、角色管理失控行为。

如何提高注意力？

·在理解的基础上，灵活恰当的应用各种训练方法，对孩子的注意力进行持续的难度递增的培养。

·生活中，培养孩子专注做某一件事的能力，无论学习运动玩耍，对于注意力都是一种很好地提升

训练方法：舒尔特方格

记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。

记忆形成规律：瞬时记忆---短时记忆---长时记忆

记忆好时间：起床后、8:00-10:00、18:00-20:00、睡觉前

课程内容：

·遗忘规律               ·记忆技巧              ·复习周期