冬天怎么预防膝关节炎病发 上海骨科医院

 

　　冬天怎么预防膝关节炎病发？上海骨科医院专家介绍膝关节炎怎么办？上海开元骨科医院医生指出:秋冬季节气温降低，如果不做好预寒工作，很容易寒风侵体，造成关节炎。所以在平时的生活中，建议大家要多加点衣服，保护好我们的关节。在大晴天的日子里多出去走走晒晒太阳，因为紫外线能合成维生素d，有利于人体对钙质的吸收，一下就是几点预防关节炎的措施：

 

　　冬天怎么预防膝关节炎病发？上海骨科医院专家介绍膝关节炎怎么办？1、避免风寒湿邪侵袭

 

　　要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是Zui重要的。

 

　　冬天怎么预防膝关节炎病发？上海骨科医院专家介绍膝关节炎怎么办？2、加强锻炼，增强身体素质

 

　　经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

 

　　冬天怎么预防膝关节炎病发？上海骨科医院专家介绍膝关节炎怎么办？3、注意劳逸结合

 

　　饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。除了上述三点，大家还可以多用热水泡脚，这样能促进人体的血液循环，对关节疼痛不适也是有好处的；

 

　　冬天怎么预防膝关节炎病发？上海骨科医院专家介绍膝关节炎怎么办？膝关节炎怎么治？系统化阶梯治疗安全高效！

 

　　膝关节炎初期，病情较轻者，可以选择保守治疗。对于一般保守治疗无效的膝关节炎患者，上海开元骨科医院采用射频活性氧综合疗法进行诊治。此技术通过松解软组织肌筋膜，使骨膜中产生分离效应，有效消除骨骼附着点的软组织原发性炎症，松解肌肉、改善关节活动度，然后注射活性氧，直达粘连组织，通过抗炎症反应中的免疫因子释放、扩张血管、改善经脉回流、减轻神经根水肿及粘连、改进局部血液循环，从而达到治疗的目的。

 

　　对于关节腔内有有害液体、碎屑、游离体、破坏的半月板和增生的骨刺，我院主要采用微创关节镜进行治疗。微创关节镜技术能够彻底解决疼痛和膝关节炎问题，对膝关节炎患者来说是一个很好的治疗方案。膝关节炎的"晚期"阶段，这时，关节软骨破坏较严重，间隙严重狭窄，建议患者进行人工关节表面置换术，即将磨损严重的关节表面用人工材料代替，能缓解患者疼痛、让其正常行走、改善晚年生活质量。

 

　　以上是我院膝关节炎的几种治疗方法，患者可以根据病情的严重程度不同进行选择。建议一般患者可以选择门诊微创手术治疗，微创手术在一定的程度上可以延缓手术时间，既省时又经济。如果病情严重，可以选择人工关节置换术。随着关节置换技术疗效的提高，全膝置换的远期结果得到提升：一是手术技术的提高，二是假体寿命的延长，能够为患者高质量的生活提供保障。

 

　　上海骨科医院；网址：http://www.kyguke.com/；上海开元骨科医院：http://www.kaiyuanhospital.com/地址：上海市浦东新区荷泽路88号（近五莲路）交通线路：乘170、791、638、455、405、815、843、716、797、799至五莲路荷泽路站；地铁六号线五莲路站（从一号站台出）。

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