畅销款负重沙袋 （使用方便）

畅销款负重沙袋（使用方便）

规格：1kg(一副两只.单只重0.5kg)

材质：优质耐磨牛津布，双层面料，内装铁沙

负重锻炼之必备 田径、篮球、武术、瘦身等运动的必需品。坚持练习，可迅速提高速度和弹跳 力、爆发力，对减肥瘦身也有很好效果。

练习方法：

1、练习者两臂各绑健力腕，训练时间根据自身体能而定。（带重量合适的沙背心训练效果会更好）。

2、要减肥瘦身的朋友可选择较轻的（0.5-3公斤）沙绑腿或 沙绑臂进行四肢的伸 展练习，前、后、侧向的抬、踢腿练习，健身操等，均有很好减肥瘦身效果。