柠檬粉 自然柠檬 蓝宝石

　　柠檬，又称柠果、洋柠檬、益母果等。柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素c、维生素b1、b2等。维生素c能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，所以是一种理想的美颜美容食品。

柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬粉有收缩、增固毛细血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板数量的作用，具有止血作用。

柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸。柠檬酸汁有强的杀菌作用。柠檬富有香气，能祛除肉类、水产的腥膻之气，并能使肉质更加细嫩。柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动。

柠檬汁中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而助止肾结石形成，甚至已成之结石也可被溶解掉。

柠檬含维生素极为丰富，能防止和消除皮肤色素沉着，使皮肤白皙。其独特的果酸成分可软化角质层，令肌肤变得美白而富有光泽。柠檬还能消毒去垢，清洁养护皮肤。

用柠檬汁洗头，可促进头发的生长发育，因为柠檬酸能中和头发中的碱性成分，从而起到护发作用。柠檬皮中含有胶质成分，将柠檬连皮切开后泡在水中，用其淋浴，可使皮肤光润、滑腻，柠檬具有生津、止渴、祛暑作用。闻柠檬气味，可使人心胸舒展，精神愉快。

柠檬汁能过分解、消减脂肪使消化系统获得重生，这就是时下盛行的“柠檬减肥法”。

【饮食宜忌】

适合一般人食用。每次1~3克。

胃溃疡和胃酸过多者不宜食用。龋齿和糖永病患者忌食。