黑蒜又名发酵黑蒜,是用新鲜生蒜,带皮在发酵箱里发酵60~90 天后制成的食品,黑蒜中的微量元素含量较高,味道酸甜,无蒜味。具有抗氧化、抗酸化的功效,特别适合三高人群及癌症患者。
一箱200头
黑蒜的营养价值
黑蒜和大蒜营养成分含量之比较
大蒜的营养十分丰富,检验机构检测报告显示:鲜大蒜每100g含水分63.8g、热量577.39kj、糖7.2g、蛋白质5.2g、脂肪0.2g、钙10mg、磷12.5mg、铁1.3mg、维生素b1
0.29mg、维生素b2 0.06mg、尼克酸0.8mg、维生素c
7mg,此外还含有镁及其他微量元素等,这些都是人体不可缺少的营养成分。
而黑蒜每100g含水分53.6g、热量1100kj、糖41.4g、蛋白质10.4g、脂肪5.1g、钙13mg、铁2.1mg、镁52mg、钠36mg、钾930mg、锌1.4mg、维生素b6
10.726mg、维生素b2 0.126mg、烟酸10.048mg等。
内容选自 百度百科:黑蒜http://baike.baidu.com/view/1685191.htm
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