有机绿小米 谷临门 0.1

谷临门有机绿小米，源于净土，自然天成!欢迎企事业单位团购！

谷临门有机小米（黄小米、绿小米）

小米又称梁米、栗米、栗谷。其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素b1、维生素b2、烟酸和钙磷、铁等营养成分。由于小米非常易被人体消化吸收，故被营养专家称为“保健米”。小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效。是治疗脾胃虚弱、体虚胃弱、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养康复良品。

食用方法推荐：玉米汤小米粥

主料：小米100克

配料：甜玉米2穗

清水3000毫升

做法：

1.洗净甜玉米，大火煮到滚开，转小火再煮25分钟。

2.取煮玉米的水，下入冲洗过的小米大火煮到滚开，转文火，煮15分钟左右即成。