跌打散瘀理疗套盒 药王谷品牌批发商

 药油功能套书型盒（802） 

产品组成：部位针对油5ml*12支　 
能量疏导油30ml*2支 
彩盒可任配：1能量摩贴10片　 
　　　　　　2.中药膜15g*10包 
　　　　　　3.泥灸　200g*1盒　 
　　　　　　4.艾绒7*3包 
　　　　　　5.艾条14mm*10根 
           6.燃脂膏100g*1瓶（减肥套） 




























暴躁？不安？心情低落？可能是维生素缺乏，快吃这些食物吧 

你有这样的坏脾气吗？来看看怎样饮食调节吧 

1、脾气暴躁，可能缺维生素B1 

维生素B1被称为精神性维生素，它对神经组织和精神状态有一定影响。如果人体缺乏维生素B1，就可能会变得脾气暴躁、喜怒无常。 

吃什么可以改善？平时不要总吃细粮，调剂着吃点粗粮，如燕麦、小米、苦荞、全麦面包等，这些都是富含维生素B1的食物。此外，尽量少喝酒，不喝酒。 

2、困倦急躁，可能缺维生素B6 

维生素B6参与色氨酸、糖和雌激素代谢，它对女性的作用尤为明显。如果摄入不足，就容易情绪激动、困倦和急躁。可是很多人不但没有意识到这些，还因为种种原因主动放弃了维生素B6的补充。 

吃什么可以改善？想要改善现状，那就多吃点谷物和蔬菜吧，譬如大豆、花生、甘蓝菜等。同时，千万别怕吃肉会破坏你的身材，因为肉类是天然的维生素B6补充剂。 

3、反应迟钝，可能缺维生素B12 

维生素B12负责核酸和氨基酸代谢，同时也管理着人体神经系统的完整性。一旦缺乏，可能会让你觉得脑子木，甚至有点反应迟钝。 

吃什么可以改善？你不妨先用食物喂饱你的大脑，如多吃点动物的肝脏、红色的肉、蛋、奶等。这都会给大脑提供充足的能量，你也不用再疑心大脑是否出问题了。 

4、抑郁不安，可能缺维生素C 

维生素C具有提高机体免疫能力、缓解紧张情绪的作用。生活在现代社会的上班族，容易受到抑郁、灰心丧气、疲乏不安等负面情绪的困扰，多吃含有维生素C的食物能帮助改善精神状态。而且，人们常常强调在考试前多吃含有维生素C丰富的蔬菜水果，也是这个道理。 

吃什么可以改善？一般来说，蔬菜、水果中都含有大量的维生素C，如鲜枣、柚子、绿花菜、柿子椒等。若不爱吃水果或偏食者，也可以选择口服维生素来补充，保持每天100毫克即可。 

5、心情低落，可能缺维生素D 

维生素D在预防骨质疏松、多种癌症和自身免疫疾病方面非常重要。不过研究显示，它还能减轻季节性抑郁，若缺乏维生素D或叶酸，则可能造成焦虑、紧张、心情低落等状况。 

怎样改善？譬如在日照较少，或是阴雨连绵的天气里，都会导致维生素D不足，人们容易感到焦虑、疲惫和伤感。建议补充富含维生素D的强化食品，如牛奶和酸奶，或晒晒太阳。 
维生素自我介绍 

大家好，我是维生素，我是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体过程中发挥着重要的作用。但是我既不参与构成人体细胞，也不为人体提供能量。 

缺乏维生素的原因有哪些？ 

1、饮食不合理 

食物供应严重不足，摄入不足；如：食物单一、储存不当、烹饪破坏等。比如叶酸受热损失。 

2、一些疾病阻碍吸收 

吸收利用降低；如：消化系统疾病或摄入脂肪量过少从而影响脂溶性Vit的吸收。 

3、特殊人群需求量高 

维生素需要量相对增高；如：妊娠和哺乳期妇女、儿童、特殊工种、特殊环境下的人群。 

4、滥使用药物 

不合理使用抗生素会导致对维生素的需要量增加。