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退烧办法 

1、退烧办法？采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。 

2、退烧办法？假使体温不是太高，可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止。但是，如果体温上升到39℃以上，切勿再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高。 

3、退烧办法？使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以擦拭(用海绵)全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后，一次擦拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分，有助于散热。 

不过笔者认为，退烧办法还是吃药。 

退烧药使用说明 

1、对乙酰氨基酚合理剂量下使用安全性高，但超过Zui大剂量使用会造成肝损伤。  常用的复方感冒药中，往往含有「对乙酰氨基酚」成分，如氨酚伪麻那敏胶囊、白加黑感冒片等。 

如果使用单一成分的对乙酰氨基酚退烧时，同时服用上述复方感冒药，很容易因为重复用药导致对乙酰氨基酚过量，因此用药前要仔细核对药物成分，避免含相同有效成分药品叠加服用。 

2、布洛芬退烧作用比较强，退烧过程中会导致人体大量出汗，因此布洛芬不适用于有脱水症状的发烧患者。同时，布洛芬通过肾脏排泄，肾脏功能不好的患者要谨慎使用。布洛芬不良反应可能诱发哮喘，有哮喘的儿童应慎用。 
3、如果持续高烧，可以考虑对乙酰氨基酚和布洛芬交替使用，对乙酰氨基酚Zui小给药间隔是 4 小时。当对乙酰氨基酚用了Zui大剂量后两小时烧没退，可以交替使用布洛芬，这两种药交替使用的Zui小时间间隔是两小时。交替使用时，两药各自每天Zui多使用的次数不变。 

4、使用退烧药只是缓解发烧这一症状，不能治疗引起发烧的感染本身，是「治标不治本」。需要查明发热原因，常规意义上的退烧药只起降温作用，并不针对引起疾病的病原体进行治疗。比如细菌性肺炎引起高热时，首先需要使用抗生素控制细菌，从而达到彻底消炎降温的效果。 

退烧办法？冰敷和捂汗有用吗？ 

很多人问，退烧时为什么会出汗？其实出汗一般不是退烧的原因，而是退烧的结果，是中枢设定温度回复后自动降温的表现。 

冰敷水敷通过物理的方法使局部降温，防止蛋白质高温失活造成器官损伤，主要是针对局部（头部）。 

吃药喝水后在被子里捂汗退烧从原理上是不靠谱的方法（因为出汗主要是退烧的结果），不过话说回来这也是人畏惧寒冷本能的反应。体表是人体散热的主要途径，而蹲被窝影响人体正常散热，反而会导致更高的体温。所以，对于一般发烧，适当的卧床休息注意适当保暖是合理的，但是强制捂被窝试图发汗是非常有害的哦。