七日速效瘦身瑜伽 简单动作塑造完美曲线 VCD
信息编号:3391359 浏览:89次- 供应商
- 陕西太平洋文化有限公司 商铺
- 认证
- 报价
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- 出版单位
- 广州市京凰文化传播有限公司
- 音像制品编码
- ISBN978-7-7989-7320-4
- 属性
- VCD
- 所在地
- 陕西 西安市碑林区 建国门 信义巷 5号
- 联系电话
- 02987410420
- 网销主管
- 陈姣 请说明来自顺企网,优惠更多
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产品详细介绍
商品描述
内容简介
《七日速效瘦身瑜伽》快速拥有性感诱人的身材是每一位女性的梦想,拥有健康科学的运动方式更是每一位女性的目标。本套《七日速效瘦身瑜珈》由瑜珈教练精心编排制作,通过简单的动作训练,配合名家的讲解练习,帮助您消除手部、臀部、腿部、腰部等部位多余的脂肪,让您七天就可以快速塑造s型性感诱人的完美曲线!
健康科学的运动,快速有效的瘦身方法,七天的神奇体验,为您鼎力打造s型身材!
disc-a:
01《乐动之情》瑜珈欣赏
02《乐动之情》动作讲解
①手抓脚趾脊柱扭动式
②坐姿曲腿脊柱扭动式
③坐角式
03《呼吸身体》瑜珈欣赏
04《呼吸身体》动作讲解
①猫伸展式
②跪姿下犬式
③婴儿式
④猫平衡式
⑤叩首式
05《波光艳影》瑜珈欣赏
06《波光艳影》动作讲解
①三角伸展式
②加强侧伸展式
③树式
07《永恒的美》瑜珈欣赏
08《永恒的美》动作讲解
①战士二式
②蹲腿式
③直角式
④增延脊柱伸展式
09《阳光背影》瑜珈欣赏
10《阳光背影》动作讲解
①鱼第一式
②船式
③鳄鱼扭转式
④交换单腿锁腿式
⑤上伸腿式
disc-b:
01《韵的梦幻》瑜珈欣赏
02《韵的梦幻》动作讲解
①颈部及手臂练习
②坐姿脊柱扭转式
③坐姿脊柱前曲式
④曲膝前伸展式
⑤跪姿侧伸展式
03《美的娇柔》瑜珈欣赏
04《美的娇柔》动作讲解
①风吹树式
②摩天式变体
③腰转动式
④双角式
05《愉悦的心》瑜珈欣赏
06《愉悦的心》动作讲解
①虎式
②眼镜蛇式
③加强蛇伸展式
07《唤醒魅力》瑜珈欣赏
08《唤醒魅力》动作讲解
①单腿跪伸展式
②前伸展式
③桌式
④仰卧单腿绕环
09《阳光背影》瑜珈欣赏
10《阳光背影》动作讲解
①骆驼式
②全蝗虫式
③半蝗虫变式
编辑推荐
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02《乐动之情》动作讲解
①手抓脚趾脊柱扭动式
②坐姿曲腿脊柱扭动式
③坐角式
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①猫伸展式
②跪姿下犬式
③婴儿式
④猫平衡式
⑤叩首式
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06《波光艳影》动作讲解
①三角伸展式
②加强侧伸展式
③树式
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①战士二式
②蹲腿式
③直角式
④增延脊柱伸展式
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10《阳光背影》动作讲解
①鱼第一式
②船式
③鳄鱼扭转式
④交换单腿锁腿式
⑤上伸腿式
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01《韵的梦幻》瑜珈欣赏
02《韵的梦幻》动作讲解
①颈部及手臂练习
②坐姿脊柱扭转式
③坐姿脊柱前曲式
④曲膝前伸展式
⑤跪姿侧伸展式
03《美的娇柔》瑜珈欣赏
04《美的娇柔》动作讲解
①风吹树式
②摩天式变体
③腰转动式
④双角式
05《愉悦的心》瑜珈欣赏
06《愉悦的心》动作讲解
①虎式
②眼镜蛇式
③加强蛇伸展式
07《唤醒魅力》瑜珈欣赏
08《唤醒魅力》动作讲解
①单腿跪伸展式
②前伸展式
③桌式
④仰卧单腿绕环
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10《阳光背影》动作讲解
①骆驼式
②全蝗虫式
③半蝗虫变式
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的时尚健身美体新概念!
7天缔造s身材,速效瘦身,展露迷人曲线,简单动作塑完美曲线。
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本产品的出版单位是广州市京凰文化传播有限公司,音像制品编码是ISBN978-7-7989-7320-4,属性是VCD
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