私教马夹,健身俱乐部工装,新款私教服上市
更新时间:2013-04-14 20:41:15 信息编号:2056410 发布者IP:121.33.251.249 浏览:96次- 供应商
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产品详细介绍
LQ新款私教马夹上市,分国旗版和亚体版,背后金色私人教练字样,质感金属拉链,胸前标志手工刺绣,立体感强,紧密的双车缝线,更细腻牢固,更厚实耐穿。两侧均有口袋,做工,方便舒适,时尚吊牌,注册品牌,更具防伪。
健身运动可以采用各种徒手练习,如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作。也可以采用各种不同的运动器械进行各种练习,如哑铃、杠铃、壶铃等举重器械,单杠、双杠、绳、杆等体操器械,以及弹簧拉力器、滑轮拉力器、橡筋带和各种特制的综合力量练习架等力量训练器械,还有功率自行车、台阶器、平跑机、划船器等有氧训练器材。
健身运动的动作方式是多种多样的,既有成套的各种徒手健美体操;也有球、棒等轻器械体操,这些主要用于女子健美训练,借以减肥和改善体形体态,提高灵活性,增强韵律感;更有许多能发达身体各部位肌肉的举重练习动作和其它动作。这些动作主要用于男女强壮体魄、发达肌肉,也用于男女健美训练。
为了达到形体健美的目的,需要有专门的训练方法。例如采用杠铃等举重器械做各种动作时,在器械的轻重、动作的做法,安排的组数、次数,运动的速度等方面都有特殊的要求和安排。
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