新鲜 水果 蜜糖桔 沙糖桔 桔子

沙糖桔的营养价值：

沙糖桔含有丰富的维生素 c、钙、纤维质、少量蛋白质、脂肪以及丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸，枸椽酸、柠檬酸以及胡萝卜素、硫胺素，核黄素、尼克酸、抗坏血酸，以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。

沙糖桔的食疗作用：

性味：沙糖桔味甘酸、性寒；

功能主治：具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结它，防治便秘。

沙糖桔的保健作用：

一、对贫血有帮助。维生素c使难以吸收利用的三价铁还原成二价铁，促进肠道对铁的吸收，提高肝脏对铁的利用率，有助于治疗缺铁性贫血；

二、增强免疫力。增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力；

三、促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血；

四、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。

沙糖桔的食用人群：

沙糖桔作为柑桔的一个种类，适合所有人食用，尤其适合患有心脑血管疾病的病人。但因为沙糖桔含有大量糖分，患糖尿病的人不宜多食，否则会加重病情。

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