来思尔花生奶网店
更新时间:2016-07-12 14:57:42 信息编号:4690184 发布者IP:222.172.164.62 浏览:42次- 供应商
- 云南皇氏来思尔乳业有限公司 商铺
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- 来思尔
- 关键词
- 来思尔乳业
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- 云南省大理州大理市大理镇食品工业园区
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产品详细介绍
什么时候喝牛奶?
云南皇氏来思尔乳业有限公司是皇氏集团上市公司(股票代码002329)控股的乳业公司。公司位于云南大理苍山下,洱海边,山水风光,景色怡人。天然的高山牧场,优质奶源,孕育出了皇氏来思尔公司这一独具特色的西南乳业企业。
公司有国内为数不多的酸奶菌株库,几十年来通过采集、分离,保存有几百株益生菌种,其中利用特色菌株开发的产品风味独特,功效明显,其独特性无法仿制,产品得到和消费者高度认可。
很多人都不知道什么时候喝牛奶,这样的话很有可能会导致牛奶中的营养白白浪费,甚至还有可能会影响到人体健康。对于什么时候喝牛奶的问题,专家提醒所有人都应该尽量多了解,因为只有这样我们才能更好的充分吸收牛奶营养。很多人都认为早上是喝牛奶的时间,那么事实真是这样吗?
1、早餐喝牛奶要注意三点
一、不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;
二、喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物,如馒头等;
三、早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物,这样可使牛奶在人胃中停留时间较长,牛奶与胃液能够充分发生酶解作用,使蛋白质能够很好的消化吸收。
2、晚上喝牛奶有利于休息和睡眠
建议晚上睡前喝牛奶,牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收,整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡,不必再溶解骨中的钙,防止了骨流失、骨质疏松症。而且牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸,还有微量吗fei类物质,这些物质都有一定的镇静催眠作用,特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料,五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用,它能使大脑思维活动暂时受到抑制,从而使人想睡眠,并且无任何副作用,而且牛奶粘在胃壁上吸收也好,牛奶中的钙还能清除紧张情绪,所以它对老年人的睡眠更有益,故晚上喝牛奶好,有利于人们的休息和睡眠。
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