辐射这东西听起来挺吓人,其实它就像空气里的风一样,看不见摸不着,但无处不在。咱们每天晒太阳就有阳光里的辐射,用手机、看电视也会碰到一点点人造的辐射。关键是要搞清楚什么样的辐射需要注意,什么样的不用太担心。
自然界里很多东西都会产生辐射,比如土壤里的矿物质,甚至吃的香蕉里也有微量的放射性钾。这些天然辐射的剂量非常小,对人基本没影响,就像下雨天淋几滴毛毛雨似的。真正要留神的是那些浓度特别高或者长时间接触的情况,比如某些特殊工作环境里可能存在的辐射源,这时候就需要防护了。
生活中常见的电器像微波炉、WiFi路由器确实会产生电磁辐射,但正规厂家生产的设备都经过严格测试,辐射量远远低于安全标准。就像家里用的电热水壶,虽然会发热,但只要按说明书正常使用就不会烫伤人。与其担心这些,不如注意别把手机贴着脸煲电话粥,保持适当距离更实在。
如果真遇到特殊情况,记住三个字:躲开点。离辐射源远点儿,减少接触时间,必要时可以用铅板、混凝土墙这类东西挡一挡。平时家里保持通风,多吃新鲜蔬果,养成良好的生活习惯,身体自然就有抵抗力。其实辐射防护没那么复杂,就像雨天知道打伞、冬天懂得添衣,了解基本常识就能安心过日子。