400米障碍训练器材##尺寸介绍 视频

田径运动中，400米障碍赛是一项兼具速度与技巧的项目，选手不仅需要具备良好的跑步基础，还需熟练掌握跨越障碍的技术。为了帮助运动员提高训练效果，河北威启体育器材有限公司专注于生产高质量的训练器材。本文将为您详细介绍我司推出的400米障碍训练器材的尺寸、特点及其在训练中的优势，助力你的运动成绩提升。

河北威启体育器材有限公司的400米障碍训练器材，每件价格为450元，专为田径运动员设计，符合国标训练器材的相关标准，确保安全性和实用性。我们的产品采用耐磨材料制成，具有出色的耐用性，足以承受频繁的训练使用。

该训练器材的设计尺寸是关键因素之一，可以帮助运动员更好地适应实际比赛的环境。以下是400米障碍训练器材的具体尺寸介绍：

高度：91.4厘米（男性障碍高度）

宽度：80厘米

长度：19厘米

材料：优质铝合金框架，表面喷涂防锈处理

这样的设计确保了运动员在训练中能够模仿比赛时的真实环境，提高跨越障碍的自信心和能力。

河北威启体育器材有限公司的400米障碍训练器材具备以下技术特点：

可调节高度：器材配备可调节锚固装置，运动员可以根据自身的技术水平和身高调节障碍高度，更加个性化定制训练内容。

稳定性强：底部设计采用加重技术，保障器材在使用过程中的稳定性，避免因外力导致器材倾倒的风险。

安全性高：器材表面处理光滑无锐利边缘，减少运动员在训练过程中的受伤风险。

使用400米障碍训练器材进行训练，运动员可以在多个方面受益：

提升速度：通过不断练习、提高自己对速度和节奏的掌控能力，优化比赛表现。

加强技术：训练器材帮助运动员专注于跨越技术的完善，细化每一个动作，减少比赛中的失误概率。

增强核心力量：整个障碍跑的过程需要核心力量的支持，训练器材可以辅助运动员在实现速度的，提升核心稳定性。

心理素质提升：在训练中不断克服障碍，有助于锻炼运动员的心理素质，提高面对比赛压力的应对能力。

无论你是职业运动员还是热爱田径的爱好者，400米障碍训练器材都是你训练中bukehuoque的助手。通过有效的训练，运动员不仅可以提升身体素质，还能在实力和心理上做好充分的准备。河北威启体育器材有限公司的产品已经得到众多运动员和教练的认可，选择我们的训练器材，为您的田径生涯提升助力。

想要提升自身的跨越障碍能力，您需要一款的训练器材。河北威启体育器材有限公司的400米障碍训练器材，以合理的价格和zhuoyue的质量，成为市场上的热门选择。请立即下单，让我们为您提供优质的服务！

后，值得强调的是，400米障碍的训练并不仅仅是对身体的挑战，更是心理和技巧的磨练。选择河北威启体育器材有限公司，为你的训练增添动力，把每一次训练都变成一次科学、全面的自我提升。

1.低桩网：采用DN32-50镀锌管12根分列两行，行距200cm,间距100cm,长500cm,地上高50cm,每对立桩间用弹性

材料拉直成横线构成桩网，网下铺设松软沙层

2.独木桥：钢材+木材，长500cm,地上高130cm,桥身和立柱采用20～25cm的圆木，按障碍物规格建造，斜板采用长

200cm,宽20cm,厚8～10cm的实木板；立柱漆上红白相间颜色

3.水平云梯：立柱及纵杆采用DN80镀锌管，基座C20浇筑，横杆采用DN32~50镀锌管，长510cm,宽59cm,地上高240cm,

梯杠直径3.2cm钢管焊接而成，横杠间距50cm设11根横杠，直径为3.2cm,4个立柱直径7.8cm,国标3毫米厚

4.壕沟：砖混、水泥抹平，墙壁为砖砌垂直面，沟底铺设EPDM颗粒，长宽深各200cm

5.高板跳台：高板采用长200cm,宽50cm,厚5～8cm的实木板，地上高180cm,两边立柱用钢管或钢筋混凝土构造，高、

低台用砖石砌筑面层抹灰，高台高1.5米、长宽各1米；低台高、长、宽各1米；高板、高台、低台间隔均1米

6.矮墙：钢材+木材，长200cm,宽20cm,地上高110cm,洞孔设于矮墙右侧，宽50cm,高40cm,洞孔下缘距地面60cm

矮墙主要有木板构成，两边立柱和矮墙上沿采用20cm×20cm的实木，挡板采用5～8cm厚的木板拼接而成

7.高墙：长200cm,宽20cm,地上高200cm,主要由木板构成，两边立柱和高墙上沿采用20cm×20cm的实木；挡板采用

5～8cm厚的木板拼接或用24砖墙砌筑

8.五步桩：砖石砌筑或混凝土浇筑，由5个直径0.3米，高出地面0.1米的圆形桩柱组成；右边3个跨桩的中点相距2.3

米，距离跑道中线0.3米，第1跨桩中点距端线5米；左边两个跨桩的中点相距2.3米，距离跑道中线0.6米，第1跨桩中点距离端线6.15米

9.折返旗：每组2面，采用DN20镀锌管，直径5cm,地上高150cm,旗杆采用直径4.8cm钢管，高150cm,红旗规格为

30cm×40cm

10.各个障碍物相邻边缘距离分别为：起终点线至低桩网7米、低桩网至高墙10米、高墙至独木桥18米、独木桥至水

平横梯19米、水平横梯至高板跳台0.3米、高板跳台至矮墙15米、矮墙至壕沟15米、壕沟至跨桩10米、跨桩至转折

旗5米

由5个直径0.3米，高出地面0.1米的跨桩组成。材质为混凝土浇筑或木桩。右边三个跨桩的中点相距2.3米，距离跑道中线0.3米，跨桩中点距端线5米。左边两个跨桩的中点相距2.3米，距离跑道中线0.6米，第1跨桩中点距离端线6.15米。跨桩采用花纹钢板焊接

钢木结构宽2米、高1.1米、厚0.2米，洞孔宽0.5米、高0.6米，孔下缘距地面0.4米，设于矮墙左侧