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本店销售的产品目前均为其简包装的产品,但产品质量同精包装完全相同,只是更适合于普通买家使用,产品富含天然炒香,使用方便,不结块,融合快,价廉物美。(谷粉系列均为炒熟制品,可放心直接食用)
黄米又称黍子。其不仅具有很高的营养价值,也有一定的药用价值,是我国传统的中草药之一。
黍子性味:甘、平、微寒、无毒。主治气虚乏力、中暑、头晕、口渴等症。煮熟和研末食。功能“补中益气、健脾益肺、除热愈疮”。主治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、呃逆烦渴、泄泻、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤等症。煮粥或淘取泔汁服。可预防中老年人阳气不足,气血两亏,体虚消瘦,腰膝酸软,胃寒等症
【营养成分】
1、蛋白质与氨基酸
黍米中蛋白质含量相当高,特别是糯性品种,其含量一般在13.6%左右,Zui高可达17.9%。与小麦籽粒蛋白质相比较,二者差异较大,小麦籽粒蛋白中醇溶蛋白含量高,占蛋白质总量的71.2%,粘性强,不易消化。黍子蛋白主要是水溶性清蛋白、盐溶性球蛋白及白蛋白,这类蛋白质粘性差,近似于豆类蛋白。因此,黍子蛋白质优于小麦、大米及玉米。
黍子籽粒中人体必需8种氨基酸的含量均高于小麦、大米和玉米,尤其是蛋氨酸含量,每100g小麦、大米、玉米分别为140mg、147mg和149mg,而黍子为299mg,几乎是小麦、大米和玉米的两倍。
2、淀粉和维生素
黍子籽粒淀粉含量在70%左右,其中糯性品种为67.6%,粳性品种为72.5%。
黍子籽粒中含有多种维生素,其中每100g中含维生素e3.5mg、b10.45mg、b20.18mg,均高于大米。
3、无机盐与微量无素
黍子籽粒中常量元素钙、镁、磷及微量无素铁、锌、铜的含量均高于小麦、大米和玉米。每100g籽粒中镁的含量为116mg,钙的含量为30mg,铁的含量为5.7mg,可见黍子经过加工,可制成老人、儿童和病患者的营养食品。在其他食品中添加黍子面粉,可提高营养价值。
4、食用纤维
黍子籽粒中食用纤维的含量在4%左右,高于小麦和大米。纤维素是膳食中不可缺少的成分。一方面纤维素吸水浸胀后,使粪便的体积增加,可促进肠道蠕动,有利于粪便排出,减少细菌及其毒素对肠壁的刺激,可降低肠内憩室及肿瘤的发病率。另一方面,纤维素还能与饱和脂肪酸结合,防止血浆胆固醇的形成,从而减少胆固醇沉积在血管内壁的数量,有利于防止冠心病的发生。
【食用及食疗】
大黄米加入大枣,栗子及各种豆类可以熬成八宝粥。黄米面可制成年糕、豆包、烙成粘饼,和糖一起食用,香甜可口。
常用食疗与验方有:
⑴气滞食积方:肉食成积,胸满面赤不能食,饮黄米泔水。
⑵胃寒、泄泻方:脾胃虚寒、泄泻及肺结核低热、盗汗,黄米煮粥,常食。
⑶妊娠流黄水方:黄米、黄芪各30g,水煎,分3次服;黄米煮粥,常食。
⑷食苦瓠毒:汁饮之即止。