腰椎间盘突出症怎么改善怎么治疗腰突症

 

　　腰椎间盘突出症怎么改善怎么治疗腰突症？上海开元骨科医院医生介绍：腰椎间盘突出症是一种腰椎退行性变造成的骨科疾病，一般常见于老年人群当中。但随着电脑等高科技产品的普及，许多年轻人都长期缺乏运动，养成了了许多不当的用腰姿势，因而也导致腰椎间盘突出症越来越向年轻化发展。

 

　　一些不当的用腰姿势会加快椎间盘退行性变的速度，还会造成腰肌劳损，使得腰部肌肉对椎间盘的保护作用减弱，造成腰突症。因此，养成良好的习惯对于预防和改善腰突症的症状都有非常大的帮助。

 

　　腰椎间盘突出症怎么改善怎么治疗腰突症？改善用腰姿势

 

　　首先，改正不当的用腰姿势是预防腰突症的关键。在生活和我们的工作中要尽量避免久坐、着凉、长时间弯腰，注意腰部带暖，这样舒缓工作中带来的腰部压力。此外，我们还一直提倡睡觉要睡硬板床并且坚持做腰部的各种功能锻炼。

 

　　腰椎间盘突出症怎么改善怎么治疗腰突症？适当休息

 

　　当出现腰部持续酸胀疼痛时，停下手边的工作，在一旁做做伸展运动并注意休息。当腰部活动明显受到很大程度的限制时，一般建议患者减轻工作劳动强度，进行卧床休息，舒展腰椎减小对腰椎的压迫是保健的根本目的。

 

　　腰椎间盘突出症怎么改善怎么治疗腰突症？加强腰部的功能锻炼

 

　　坚持做腰部的各种功能锻炼，特别是加强腰部肌肉的锻炼。强健的腰肌能对我们的脊柱起到有效的保护作用，避免腰椎间盘突出症的额发生。但锻炼要讲究循序渐进，以免造成扭伤或其它外伤。

 

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　　门诊综合治疗：对腰椎间盘突出症患者正规、严格的保守治疗，包括药物、牵引、针刀、中低频等康复理疗。由于门诊或是康复理疗无需住院、安全无创、费用低，受到了中老年腰椎间盘突出症患者的欢迎。

 

　　微创治疗：对于康复治疗症状不能缓解或反复发作的患者予以等离子髓核消融术、射频、椎间孔镜、小切口等微创技术治疗，具有疗效好、损伤小、见效快、安全性高等优点，是近年来国内新兴的治疗腰椎间盘突出症的有效方法。其中较为成熟的是射频热凝治疗技术，射频治疗通过微创介入手段能直接针对突出的椎间盘髓核进行射频热凝治疗，热凝后使髓核水分丧失、组织变性、体积减小，从而使突出的髓核回纳，与神经根产生明显的位移分离，解除对神经的压迫或刺激，而且热凝后，温热效应对损伤的纤维环，水肿的神经根，椎管内的炎症反应有良好的治疗作用。

 

　　手术治疗：对于保守治疗治疗无效、微创治疗症状不能缓解或复发的患者，以及不适合微创治疗的腰椎间盘突出症患者，施以有限减压、有限固定或动态固定等手术治疗，以进一步提高临床疗效，提高患者生活质量，减少术后相关并发症。针对不同患者进行个性化治疗、量身定做的阶梯治疗方案，采用细致、规范的腰椎间盘突出症治疗路径，有利于进一步规范诊断与治疗，强化治疗效果，有利于降低患者医疗费用，提高患者生活质量。

 

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