儿童,成人速度球、立式拳击套、杰之8312速度球
信息编号:1310658 浏览:311次- 供应商
- 永康市芝英西卢忠昊机械配件厂 商铺
- 认证
- 报价
- 人民币¥55.00元每个
- 品牌
- 儿童拳击球
- 型号
- 小号速度球
- 重量
- 2.8KG
- 所在地
- 永康市芝英镇西卢村英基山13号
- 联系电话
- 86 0579 87455081
- 手机号
- 13967467376
- 联系人
- 卢慧姬 请说明来自顺企网,优惠更多
- 让卖家联系我
产品详细介绍
品牌 | 儿童拳击球 | 型号 | 小号速度球 |
重量 | 2.8KG |
小号拳击球55,成人速度拳击球79
材 质;优质人造pu皮革,不锈钢弹簧,优质钢材,工程塑胶
净 重;2.65kg
毛 重;2.8kg
包装尺寸;505x445x140mm
包装方式;彩盒
速度球运动的特点
1、有效放松肩部、颈椎及周身;
2、有氧运动,增强心肺功能,释放疲劳,放松身心。
3、提高手眼协调性和身体左右对称性,对所有年龄段的人特别是儿童大脑及身体发育很有助益。
4、练就敏捷的动作、良好的协调性和节奏感。
5、自由控制运动强度,达到健身休闲的Zui高境界。
速度球运动的方法
Zui简单的击打方法就是:握拳并且用力击打速度球,进而带动相应一侧身体运动。当球在反弹板上弹到第三次,再用另一只拳头,以同样的方法击打速度球。这种击打方法需要配合高质量的速度球。正确的速度球练习方法,需要身体的转动。通过身体转动,可锻炼背部、腹部和肩部肌肉,锻炼腿部,并因此进一步锻炼心肺功能。练习方法正确,才可以保证锻炼效果。常见的错误姿势包括:紧绷身体,只用左手或右手击打,歪脖/缩脖。
在初次接触速度球时,可以试着先用手掌轻推代替拳打,这样比较好掌握。一般女孩只要2、3分钟就能找到感觉。
像音乐一样,速度球在击打时是有节拍的,不同的打法有着不同的节奏,可以单手击打,也可以双手交替击打,打法不同,产生的声音也不同,真的像音乐那样美妙。掌握好节拍是Zui主要的,这要求运动者敏捷的动作、良好的身体协调性和节奏感。刚起步时,不要一味追求速度,只要掌握好节奏,一样可以将球击打出动听的“声音”
小号拳击球
材 质;优质人造pu皮革,不锈钢弹簧,优质钢材,工程塑胶
净 重;2.65kg
毛 重;2.8kg
包装尺寸;505x445x140mm
包装方式;彩盒
速度球运动的特点
小号拳击球
材 质;优质人造pu皮革,不锈钢弹簧,优质钢材,工程塑胶
净 重;2.65kg
毛 重;2.8kg
包装尺寸;505x445x140mm
包装方式;彩盒
速度球运动的特点
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品牌:KL