月子会所有哪些 月子会所 暖馨母婴护理

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洗澡时不要每次都用浴液，月子会所有哪些，罪好2-3天左右用一次，而且选择中性浴液。

洗澡包括洗脸后建议涂抹润肤油，孩子的皮肤是需要保湿的。一定要选择低敏的适宜的润肤油，建议先少量涂抹在耳后，如果没有什么反应，再全身涂抹。

给宝宝洗澡的时候是训练宝宝感官的很好时机，所以爸爸妈妈们要好好利用这个时机跟宝宝多说说话。

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月子餐要营养均衡：月子期间的吃的月子餐也很有讲究，吃得好了孕妈的皮肤会变得更好，身体内的奶水也会更加充足有营养。不仅孕妈好，孩子的发育也跟着变好。月子餐不能有生冷食物，月子会所费用，这对身体血气的恢复有影响。刺激性添加剂多的调料也要少一些，月子餐要注意清淡、荤素要搭配的好。如想了解更多产后恢复、护理等相关信息，月子会所哪家好，欢迎致电暖馨母婴详询。

维生素C：多食用富含维生素C的食物是水果和蔬菜，尤其是枣的维生素C含量很多。苋菜、苜蓿、刺梨、沙棘、猕猴桃、酸枣等维生素C含量尤其丰富。

维生素D：人的皮肤经日光照射后也能合成维生素D，孕妇由于晒太阳机会少些，月子会所，加上胎儿对维生素D的需求，因此孕妇食物维生素D供给量应增加。含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物脏器、蛋黄、奶油和奶酪中维生素D相对较多。

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