通用双杠标准
| 产品名称 |
通用双杠标准 |
| 公司名称 |
河北胜川体育器材制造有限公司 |
| 价格 |
.00/个 |
| 规格参数 |
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| 公司地址 |
河北 沧州市新华区 盐山杨集 |
| 联系电话 |
15166965207 13930797394 |
产品详情
通用双杠是一种常见的户外健身器材，通用双杠也是学校体育器材建设的重要组成部分，属于固定器械。其次，的训练技巧是什么呢？
在练习等户外健身器材时，首先要注意上身的运动要点：
1.双手支撑行走，左手和右手支撑在双杠上，用手代替脚来支撑练习。
2.双手支撑屈伸，左手和右手支撑在双杠上，上下弯曲和伸展练习。
3.倒立。双手支撑在地面上，双腿靠在双杠上，并进行倒立支撑练习以克服自己的重量。
4.在杆上向上推，将手和脚支撑在双杠上练习.
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