| 产品名称 | 四川舞蹈把杆安装舞蹈把杆厂家 |
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| 公司名称 | 盐山广胜体育器材有限公司 |
| 价格 | 260.00/副 |
| 规格参数 | |
| 公司地址 | 盐山县望树镇宋庄村（注册地址） |
| 联系电话 | 0317-8255176 15373379958 |
经过约三五个月的锻炼，很多人压腿时能轻松抬到90度左右，坚持下去，腿还能扳过头顶呢。不过和髋关节持平的高度更为安全。
压腿别只求高度不求质量
在生活中，把腿架到和肩同高甚至更高，但身体动作完全变形，甚至都没有了振压的余地，压完腿拿不下来要费尽的用手搬下来。这样可就不好啦！因为腿的柔韧性不是两天能练出来的。特别是成年人，压腿一定要选择合理的高度，并注意正确的姿势。
压腿的3种正确姿势
1.正压腿