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早上八点走在小区，天有些阴阴的灰蒙蒙，一眼看到大块绿色的草坪，透着凉风，真真地是“酷毙了耶”，小区幼儿园的小盆友在热闹的做着早操，对于我这种喜欢触景生情的妹纸而言，不自觉的会想到自己的童年。。。我们也跑步、做操，天蒙蒙亮就开始，一日之计在于晨，人们往往都会认为早上的空气质量最佳，真是这样吗？

咱先看一下今日武汉的空气质量指数和各监测点实时数据，整体还是不错滴。但望望窗外雾蒙蒙的一片，出外游玩估计大部分人还是拒绝滴。

据武汉一天内AQI变化趋势图显示，早晨的空气质量指数达到一天最低，对于一直钟爱于早上运动的人来说，这可不是个好结果。当然，你还会发现红绿色线条的差异，美国与中国的空气质量指数对比，OH NO~~完全不在一个档次，让中国居民都静静。

清晨空气很新鲜？

人们常常认为的早晨的空气最新鲜，并热衷于在这段时间到室外去呼吸新鲜空气，而现代科学告诉我们，早晨的空气并不新鲜，特别是天还没大亮的时候，是一天中空气最浑浊的时候。科学家们检测，在一天中，上午十点左右至下午三四点空气最为新鲜；早晨、傍晚和晚上空气污染较严重，其中晚上7点和早晨7点左右为污染高峰时间，当然此时的空气就是最不新鲜的了。

早晨空气不新鲜是因为含氟量少。（科普一下咯！）

对人体健康来说，空气的好坏取决于空气中氧气和其他有害气体含量的多少。氧气含量高，有害气体含量少，则空气好，反之则不好。氧的来源主要是绿色植物利用二氧化碳和水在光照条件下进行光合作用而放出的。白天，光照好，光合作用起主要作用，植物产生的氧气多；晚上，植物的光合作用停止，而呼吸作用照样进行，直到早上。这时，花园、树林中的二氧化碳含量都较高，而含氧量较低。所以早上的空气并不是最好的。很显然，天将亮的时候，也是空气中二氧化碳最多、氧气最少的时候。那么，为什么很多人感觉早晨空气新鲜呢？早晨，我们从相对温暖的屋里出来，呼吸到温度相对较低的冷空气，有人就误以为是新鲜空气。可以肯定地说，这感觉“是凉爽，不是新鲜”。