时光磨坊无添加烘焙低温烘焙芝麻枸杞黑豆粉

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 　　黑豆的养分价值
　　研讨提示，黑豆中蛋白质含量高达36%-40%，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍;黑豆富含18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸;黑豆还富含19种油酸，其不饱和脂肪酸含量达80%，吸收率高达95%以上，除能满足人体对脂肪的需求外，还有下降血中胆固醇的作用。黑豆根本不含胆固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人体吸收使用，又有按捺人体吸收胆固醇、下降胆固醇在血液中含量的作用。因而，常食黑豆，能软化血管，润泽肌肤，推迟变老。特别是对高血压、心脏病等病人有利。
　　1、黑豆养分全部，富含丰厚的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之成效;
　　2、黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对推迟人体变老、下降血液粘稠度等非常重要;
　　3、黑豆皮为黑色，富含花青素，花青素是极好的抗氧化剂来历，能铲除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化作用好，养颜美容，增加肠胃活动。
　　留意：黑大豆炒熟后，热性大，多食者易上火，故不宜多食。黑豆叶可治血淋，种皮养血疏风。

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