| 产品名称 | 军事训练器材,高低桩铁丝网 批发 |
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| 公司名称 | 河北胜川体育器材制造有限公司 |
| 价格 | 1900.00/套 |
| 规格参数 | 尺寸:训练标准 颜色:军绿 工艺:高温喷涂 |
| 公司地址 | 盐山县杨集乡杨辛公路北侧 |
| 联系电话 | 0317-5129521 18232710013 |
颜色黄色 锻练时幅度不要太大，出现头晕目眩的情况应立刻停止，老年人在使用该器材时，为了防止拉伤腰部肌肉，切忌用力扭动，扭动的幅度不宜超过180度。扭腰器运动属于肌耐力练习，偏向于有氧和柔韧性训练，应采用较低强度，每周锻炼5次至7次，每次3组至4组，每组10次至20次，锻炼10天左右可适当增加幅度。做两组，每组10到20个