ISO 9001质量管理体系的建立和实施包括以下主要步骤：

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    1. 规划：确定建立质量管理体系的目标和范围，明确质量方针和质量目标，制定实施计划。

    2. 资源准备：为建立和实施质量管理体系提供必要的资源，包括人员、设施、培训等。

    3. 文件编制：编制相关的质量管理文件，包括质量手册、程序文件、作业指导书等，确保各项要求得到明确和记录。

    4. 实施：将质量管理体系文件落实到实际的工作中，确保质量管理的过程有效执行。

    5. 内部审核：组织进行内部审核，检查质量管理体系是否符合ISO 9001标准的要求，并发现潜在的问题和改进机会。

    6. 管理评审：组织进行管理评审，对质量管理体系的有效性进行评估，确定改进措施和优化方向。

    7. 外部审核：选择经过认可的认证机构，进行外部审核，评估质量管理体系是否符合ISO 9001标准的要求。

    8. 改进：根据内部审核和外部审核的结果，进行持续改进，优化质量管理体系的运行效果。

    9. 认证：如果质量管理体系符合ISO 9001标准的要求，认证机构将颁发ISO 9001质量管理体系认证证书。

    10. 维护和持续改进：获得认证后，组织需要持续维护和改进质量管理体系，确保其持续符合ISO 9001标准的要求。