| 产品名称 | 300米障碍器材水平悬梯 400米障碍器材矮墙训练方法 |
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| 公司名称 | 河北胜川体育器材制造有限公司 |
| 价格 | 2000.00/件 |
| 规格参数 | 品牌:胜川 型号:标准 产地:河北 |
| 公司地址 | 盐山县杨集乡开发区 |
| 联系电话 | 13001482136 |
300米障碍器材水平悬梯 400米障碍器材矮墙训练方法
400米障碍器材厂是指跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、木桥、高墙、低桩网共八组障碍物所组成的跑道。因为要正反各通过一次，应该说全程要通过16次障碍物。通过顺序是：100米跑→绕过标志旗转弯→跨越三步桩→跨越壕沟→跳越矮墙→通过高板跳台→通过云梯→通过木桥→攀越高墙→钻爬低桩网→绕过标志旗转弯返回→跨越低桩网→攀越高墙→绕行木桥下立柱→通过云梯→通过高板跳台→钻越洞孔→跳下攀上壕沟→跨越五步桩→绕过标志旗转弯→100米跑至终点
矮墙后面是高板跳台，2米高，双立臂直接上，这需要弹跳和力量。
独木桥，这个障碍很简单，上独木桥时迈开大步，一脚蹬地起跳，另一脚踏上独木桥，跑进过程中，身体重心稍降低，两臂展开自然摆动
