告别焦虑抑郁，情绪觉知，问道开悟

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《告别焦虑抑郁，情绪觉知》课堂

理论＋实操，简单易学，每天20分钟

跟着老师的引导，学会释放压力，转化情绪，做情绪的主人

相信完成一段时间的训练之后，您会收获一个轻盈自在，元气满满的自己