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晒 棉胎类不好清洗，高温的方法就是晒。也有建议用黑色垃圾袋装起，绑好，除螨收费，然后放在大太阳底下晒1~2小时，黑色易吸热，袋子里面的棉被温度会上升很快。其实还是摊开受热面积更大。晒后拍拍 晾晒过程部分螨虫会，也有螨虫察觉到周围温度升高，会爬到被子、枕头深处阴凉的地方。而且，螨虫的8条腿长满了绒毛，能够牢牢地抓住纺织品的纤维，不易被拍落。所以晒后一定要用力拍打，让死的活的螨虫都掉下来了。注意：拍打时，戴一个口罩。螨虫的、排泄物都是过敏原，容易引起打喷嚏、流鼻涕。

晒被子时，如果经常拍打，能将深部的螨虫向外震出来些，大理除螨，有利于杀灭螨虫。讲一个小知识点，太阳晒完被子后，有种阳光的味道，除螨哪家正规，这种味道不是螨虫的味道，主要是臭氧和微生物的味道哦。后强调一点，用大黑塑料袋套着棉被晒，没有啥效果，除螨公司，虽然看似温度更高，可是湿度会高些，并且塑料袋被暴晒后，会产生一些有害物质，再盖起来也会影响孩子。

每天起床后，要清理床铺，用扫床刷把你掉的皮屑给清除干净，减少尘螨的食物来源。当然，你用吸尘器也没问题哦，清理皮屑用普通吸尘器就行。

防螨的招数通风：如果不是回南天，经常使房间保持通风，空气湿度保持在60%以下，可使螨虫和霉菌难以生存。

卧室里尽量不要使用地毯，减少放置聚集灰尘的物品，如沉重的窗帘、织物桌布、开式书架、带土的盆栽植物等。但凡有滤网的家电，一定勤洗勤晒。滤网使用时间越长，灰尘、毛发、皮屑积聚越多。这种环境，很适宜螨虫滋生。还会随着空调、空气净化器的出风口，飘散到全屋各处。回南天用抽湿器。湿度越低，越不利于螨虫生长。环境温度在17~25摄氏度，湿度在80%以上，适合螨虫生长，利用抽湿机，把室内湿度降到50%以下，能有效降低螨虫繁殖速度甚至抑制其生长繁殖。