功能：增强上肢肌肉力量，发展人体各部协调能力。

方法：1、屈臂悬垂：双手握横杠，向上至肘成直角悬垂；

2、 以手代步：双手握扛交替前行；

注意事项：1、人在运动过程中请勿跳下；

          2、使用者体重不超过100KG/人。

限用人数：2人