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动感单车和跑步机家用哪个好？

跑步机在低强度下（没坡度 速度低）燃脂效果不如动感单车，但是在中高强度下（提高坡度和速度），燃脂效果是大大高于动感单车的。

一般来说跑步机的价格稍微要高一点，动感单车性价比要高点！

跑步机固定了坡度和速度可以更专心的运动，动感单车靠自己控制很容易分心。在健身房教练带着使用动感单车燃脂效果大大加强。

我个人是建议如果在健身房，有教练带着练习更适合选动感单车，如果是家用，跑步机效果稍微好一点，具体选择还是看自己适合哪个！