很多人都有心情不好的时候，心情不好大多数是某件事引起的，很多人都认为是刚刚发生的事情引起的心情不好，但是有很多时候并不是这样的，只有找到真正的问题所在才能消除这种情况，咨询师会跟来访者一起寻找并发现这些问题的真正愿意，并很好的解决。