眼镜验光师证书在哪可以查到？

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生活中，要怎样保护孩子的视力呢？

1、均衡营养

科学证明，常吃胡萝卜和猪肝对视力有极高的好处，因为胡萝卜素和维生素A对视力益处非常大。另外常吃维生素C类水果、深绿色蔬菜及深海鱼类食品，对视力也有很大的帮助。

2、注意眼部护理

护眼工作很重要，平日，家长要合理控制孩子用眼的时间，定期休息眼部，坚持户外运动与做眼保健操，经常远眺，注意用眼卫生，才能有效维护孩子视力的发展。

3、定期检查视力

视力检查也是一项重要工作，不容忽视，家长们应定期带孩子到正规的医院做视力检查，一旦发现视力下降，要认真听取医生建议，及时采取有效措施，避免发生更严重的后果。　　

　　眼睛是心灵的窗户，视力保护刻不容缓，家长们应充分了解护眼知识，做好孩子护眼的监督工作，督促养成良好的用眼习惯，帮孩子创造一个良好的用眼环境。