永旺 牧师椅商用健身器材山羊挺身二头肌架臂部力量多功能训练器械

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牧师椅杠铃弯举也叫做斜托弯举，是训练二头肌*好的方法之一

　　孤立锻炼锻炼肱二头肌*好的方法――它能让你的二头肌达到*佳状态。是很难借助其他肌肉的力量，能增加肱二头肌的厚度，使肱二头肌更饱满，造型更完美。