训练场400米障碍器材,移动式400米障碍整套图片
更新时间:2023-11-03 23:00:00 信息编号:7954673 发布者IP:124.238.55.100 浏览:134次- 供应商
- 河北胜泽体育设施有限公司 商铺
- 认证
- 资质核验:已通过营业执照认证入驻顺企:第5年主体名称:河北胜泽体育设施有限公司组织机构代码:91130925MA09P44Q05
- 报价
- 人民币¥17000.00元每套
- 品牌
- 多利达
- 关键词
- 训练场400米障碍,移动式400米障碍
- 所在地
- 盐山县开发区
- 联系电话
- 15076799612
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- 总经理
- 巩吉召 请说明来自顺企网,优惠更多
产品详细介绍
训练场400米障碍器材,移动式400米障碍整套图片,
四百米障碍训练方法
一百米:百米冲刺到对面
二百米:通过五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳、越高低台、上云梯、登独木桥、高板墙、钻铁丝网
三百米:跳低桩网、过高板墙、钻桥墩、过云梯、过高低台、、钻矮板墙、下深坑(2M)、三步桩
四百米:百米冲刺返回
400米障碍功能用途
主要用于官兵掌握和提高战斗行动中所需要的奔跑、跳跃、攀越、支撑、平衡和钻爬等技能,增强速度、耐力、灵敏度等身体素质,培养勇敢顽强、坚韧不拔的意志,为战时通过各种障碍打下良好基础。
指标要求
单个场地长100米,宽3.5米。跑道全长400米,要求地面平坦,土质较硬。各个障碍物相邻边缘距离分别为:起点至低桩网7米、低桩网至高墙10米、高墙至独木桥18米、独木桥至高板跳台20米(水平横梯距低台0.3米),高板跳台至矮墙15米、矮墙至壕沟15米、壕沟至跨桩10米、跨桩至转折旗5米。
400米障碍全程共有七组障碍。因为要正反各通过一次,应该说全程要通过14次障碍物。全程由以下七个障碍物所组成:跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台水平梯、独木桥、高墙、低桩网。 通过顺序是:100米跑→绕过标志旗转弯→跨越三步桩→跨越壕沟→跳越矮墙→通过高板跳台→通过独木桥→攀越高墙→钻爬低桩网→绕过标志旗转弯返回→跨越低桩网→攀越高墙→绕行独木桥下立柱→通过高板跳台→钻越洞孔→跳下攀上壕沟→跨越五步桩→绕过标志旗转弯→100米跑至终点。
400米障碍详细规格;
9梅花桩;由5个直径0.3米,高出地面0.1米的跨桩组成。右边三个跨桩的中点相距2.3米,距离跑道中线0.3米,一跨桩中点距端线5米。左边两个跨桩的中点相距2.3米,距离跑道中线0.6米,一跨桩中点距离端线6.15米。
8矮墙;宽2米、高1.1米、厚0.2米。洞孔宽0.5米、高0.4米、下缘距地面0.6米,设于矮墙左侧。
7高板;高1.8米,长2米、宽0.5米、厚0.05-0.08米。
6高台;高1.5米,长、宽各1米。
4低台;高、长、宽各1米。高板、高台、低台间隔1米。
3水平梯;长5.1米、宽0.59米、高2.4米,横杠直0.03-0.04米,横杠间跨0.5米,距高板跳台0.3米。
2独木桥;长5米,桥面宽20厘米厚13厘米,高1.3米,斜板长2米 宽0.2米
。桥下立柱间隔1-1.3米,柱应漆上红、白相间的颜色。
1高墙;宽、高各2米,厚20厘米。
0低桩网;由12根立桩对应分列两行,行距2米,间距1米,桩高出地面0.5米,每对立桩间用弹性材料拉直成横线构成桩网,网下地面以松软的沙层为宜。
匍匐前进障碍训练材质:直径4.8cm圆钢管.厚度2.0mm? 长10m 宽2m 高0.4m;2、高姿前进障碍训练:4.8cm圆钢管厚度2.0mm。长10m 宽2m 高0.6m;3、铁丝材质
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