肌鲣强马拉松越野跑步排酸运动补给 分解乳酸

在长距离的剧烈运动中，身体会生成大量乳酸，乳酸堆积容易造成跑者耐力受损，导致越跑越慢甚至退赛！肌鲣强可以在赛中帮助跑者排出乳酸、提升耐力、赛后保护肌肉 、加强恢复。 

1 肌鲣强能缓解疲劳

我们还是先来聊聊运动过程中一个烦恼，乳酸。

人在运动时，将“原料”变成能量的过程中，充分燃烧的变成了水和能量，没有充分燃烧，产生的”废物“便是乳酸。

乳酸堆积导致疲劳感的产生，让人丧失继续运动的能力，不得不终止运动停下来——身体自我保护的目的达到了。停下来的过程中，乳酸被分解了。

其实，乳酸是一种可被再次利用的燃料。

肌鲣强处理乳酸的作用机理是其所含鲣鱼蛋白肽可以刺激人体合成更多乳酸脱氢酶。研究证明，人体内的乳酸脱氢酶（Lactate dehydrogenase, LDH）能催化血液中的乳酸转化成一种能量物质，乳酸堆积减少，身体疲劳感自然下降。

2 肌鲣强能提升耐力

简单来说，你可以想象身体如同一根木柴。柴燃烧的时候，可能有两种情况。一是完全燃烧化成灰热量耗尽，二是没有完全燃烧变成炭，炭是可以继续燃烧释放热量的。

同理，乳酸就好比未完全燃烧的炭，是一种可被再次利用的燃料。服用肌鲣强后，乳酸在催化作用下转化为能量物质，其尚存的能量得以释放，耐力自然显著提升。

3 肌鲣强能减少肌肉损伤

人体过量运动时，细胞内的CK值（磷酸肌酸激酶）激增。达到一定的程度的时候，CK会溶解细胞膜，造成肌肉损伤。跑长距离的应该深有体会。那些跑后腰酸背痛这里伤那里伤，本质都是细胞损伤。

肌鲣强可以明显降低肌细胞的CK水平，防止肌肉拉伤，保持更多完整无伤的肌肉持续为人体提供能量。

4 肌鲣强能加速恢复

大量使用报告显示，服用肌鲣强可以快速恢复体能。

标准比赛通常第二天就恢复正常情况的80~90%。

超长距离、多日比赛，每天保持较低的疲劳状态，次日早晨恢复到正常情况的80%左右，赛后恢复期不超过2天。