亚麻籽油的保健作用

1、具有补充大脑营养，促进智力发育，提高记忆力，防止脑萎缩和老年痴呆方面；提升抗压力，稳定情绪，保持平静心态，减少忧郁症及失眠症。增加脑部传递介质，加强脑部活动功能，令脑部运作更有效，学习思考能力更佳。

2、肌肤娇柔亮泽：改善皮肤脂肪含量，使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性，同时令皮肤呼吸及排汗正常，减轻种种皮肤问题。

3、具有抗癌、抗真菌和抗过敏等病症的作用，可减轻哮喘、改善器官组织发炎方面有很大的帮助。

4、具有降血脂、降血糖、降血压，降低胆固和心脏负荷，同时提高不饱和脂肪酸的水平，改善血液浓度，减低血液的黏性，保持血液的流动性，清理血液、血管，降低血液粘稠度的作用，可预防糖尿病、高血压、心肌梗塞和脑中风。

5、具有改善肾功能、便秘，增加肠蠕动，改善女性经前综合征的作用。

6、减肥的功效：亚麻籽油可消耗身体多余脂肪，是健康减肥法。

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