主要用于队员体能训练，掌握战斗行动中所需要的奔跑、跳跃、攀越、支撑、平衡和钻爬技能，以提高官兵的速度、耐力、协调、灵敏等身体素质，培养勇敢顽强、坚韧不拔的意志，为执行任务过程中迅速通过各种障碍打下良好的基础。
百米障碍场①（300米障碍训练场）项目按序排列依次为：下水道、双绳水池、轮胎墙、独木桥、层楼、软梯斜绳、高栏、方窗、圆形洞、爱尔兰高板、连续矮墙、水平悬梯、斜墙壕沟、高墙、低桩网共计十五个障碍物。
②400米障碍训练场项目按序排列依次为：跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、水平梯、独木桥、高墙、低桩网和转折旗构成。