蓝莓主要有奥尼尔、夏普蓝、蜜斯梯蓝莓三种。除了含有常规的糖、酸和维生素c外,富含维生素e、维生素a、维生素b、超氧化物歧化酶(sod)、熊果苷、蛋白质、花青苷、花青素、食用纤维以及丰富的钾、铁、锌、钙等矿物质元素,具有较强抗氧化功能、可以帮助增强视力和减缓脑神经衰老,同时具有预防心血管疾病和减低患癌的可能,起到美容保健之功效。被国际粮农组织列为“五大健康食品”之一。成熟采摘期:一般5月中下旬---7月中下旬成熟