户外健身器材_销售户外健身器材厂家实物图

 电话：0311-89942458

手机号：

联系人：张琪

常见公园健身器材使用说明：

1.健身车：具有自行车不可比拟的优点--它可以让你自由发挥骑行的速度，可通过健身车上的电子表观察每时每刻的速度、时间、心率值等;健身车对上岁数的人和女性还有很强的安全感，而且骑健身车几乎不需要任何技术，只是锻炼目的不同，骑行的方法也不同。

2.划船器：“划船”时身体每一个屈伸动作、每次划桨的划臂动作，使大约90%的伸肌参与了运动，因此它对平时几乎不参与任何动作的伸肌来说，实在是受益无穷。划船动作对锻炼背部肌肉有明显效果，让脊背在体前屈和体后伸当中得到Zui大活动范围，同时有效活动脊柱的各个关节，不但增强了弹性，也增加了韧性。划船器适用于平日不大活动的人群，对中老年人尤为有益。

3.太空漫步机：又称为椭圆运转机，是一种新出现的健身器械。它的新奇之处在于活动式踏板的设计，是一种集漫步、慢跑、静止自行车运动为一体的健身器械，它的健身动作刚好与人的自然跨步相吻合，对人体关节不会产生大的冲击而损伤人体，能同时活动上下肢的肌肉群，尤其是腿部和臀部。主要以有氧运动为主，具有去脂、减肥的效果，从儿童到老人几乎都可使用，特别受到年轻女性的喜爱。

公园健身器材——举推训练器介绍：

举推训练器是社区常见的一类室外健身器材，在很多居民小区都可以看得到，而且深受群众喜爱，举推训练器的使用方法有哪些?举推训练器这种室外健身器材的使用注意事项有哪些?为您详细讲一下。举推训练器这种室外健身器材的使用方法：

举推训练器这类室外健身器材可以锻炼臀部肌群和胸肌的力量。使用时坐在座椅上，手抓扶手，用力向上推举，然后还原，反复运动。

举推训练器的使用注意事项：使用这种室外健身器材时，要确保自己站立位置的正确性，正确的站立位置为站在这种室外健身器材的前方，以上臂能推动哑铃活动为准。向下滑落哑铃时要注意动作轻缓，切记突然松手。适用于社区运动场地、部队、机关以及家庭院落、别墅等室外场所。为了您的健康，建议在使用举推训练器这种室外健身器材时，充分了解这类户外健身器材的使用方法以及注意事项，以免造成对自身的伤害或者对器材的损坏。

公园健身器材使用前热身：

在使用户外健身器材开始锻炼前，任何器材使用者都要进行必要的伸展运动，这样身体各关节就可顺利预热，还可在提升程度上提升户外健身品质。根据大家户外健身与活动需要，要进行合适的健身器械选择，就可使用健身器材锻炼身体了。

公园健身器材图片：

公园健身器材厂家适用场所：

针对大众出售，用于公园，室外，企业相关部门，事业单位，健身房等健身场所。选择使用广场健身设施是要有针对性，根据自己的健身目的、体质、年龄、性别等情况定位。年轻人可以使用较为剧烈的广场健身设施，老年人则选择相对平缓的广场设施，如太极推揉器、太极云手、扭腰器、腰背按摩器等广场健身设施。从锻炼部位而言，也有练上肢、练下肢、练腰腹、练背肌等区别，也要根据自己的计划适当选择。