如果沐浴是为了健康就必须讲究科学方法。
首先,考虑心脏的适应,应该从足部以沐浴开始让身体逐步适应水温。
然后在洗洁全身之前在浴缸里浸泡片刻,浸泡时身体会少许出汗令污垢更容易洗净。
然后才洗净头发,从足部开始洗净全身,再一次进入浴缸浸泡。
沐浴应该放在好的后,虽然沐浴也有按摩效果,如果沐浴之后再泡澡,沐浴的按摩效果就会被泡浴缸的全身水压按摩所抵消。
盛 屹 / 0798-8229004 /
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