善天禾霍山石斛米斛

 夏季养生，夏天由于天气炎热，出现阳有余而阴不足的情况。加上新陈代谢快，气血运行旺盛。夏季养生要注重精神放松愉悦，万万不可大悲大喜。心静自然凉，即可达到养生目的。      

      其次，食物之调节亦相当重要。霍山石斛等滋阴温补的中药食材当然是懂得养生的人们的之选。

      那，霍山石斛系列产品怎么吃呢？

工具/原料

霍山石斛鲜条

霍山石斛枫斗/寸金

霍山石斛花茶/叶茶

霍山石斛冲剂

方法/步骤

1

夏日气温高，暑热邪盛，人体心火较旺，因此常用些具有清热解毒清心火作用的药物来增加排毒，除痹下气。宜选择万丈须霍山石斛鲜条，取30g，洗净切段，榨汁机榨取服用，配蜂蜜、冰糖同饮，效果。

中医认为，按五行规律，夏天心火旺而肺金、肾水虚衰，要注意补养肺肾之阴。万丈须霍山石斛的枫斗/寸金是补肾滋阴的良品，自古代就一直在使用。

A.取枫斗/寸金3-4克，配鸡鸭鹅鱼，慢煨2小时，全家配餐同食。

B.取枫斗/寸金3-4克，加入等量清水煎煮2小时，取清液放冰箱取服。

夏季人心情容易郁堵，造成不快。霍山石斛花茶/叶茶是极好的解郁产品。取半克石斛花茶/叶茶放入茶杯中，冲泡服用即可。

夏季喝酒容易造成对身体的伤害，霍山石斛冲剂是很方便的产品，能够迅速解决饮酒后不适的情况。取两包开水冲开服用即可。饮酒前3包，饮酒后5包。

   目前市面上有许多石斛品牌，并不是所有的品牌都可信，善天禾霍山石斛，产材自霍山高山，终年云雾缭绕，真正绿色天然无污染，大家可以放心购买。