深圳淇淇彩妆秀新婚礼婚礼策划师

Zui快速的新娘瘦身办法

 　　1、热导面膜瘦脸法 　　使用温感型的面膜。清洁面部后将之均匀厚厚地涂抹于面部，注意避开眼周及唇周。这种温感型面膜可以很好地提升皮肤的温度，达到排毒紧致效果，而且可以排出面部多余水分，使轮廓日渐清晰。改善肥嘟嘟的脸型，帮助祛除面部水肿，排毒保湿。紧致并使面部轮廓日渐清晰，清除痘痘，均匀肤色。 　

　2、提臀瘦身法 　　每天坚持下班或上班的路上快步走。可以消耗体脂同时提升臀部，使臀部变得更加坚挺有弹性。

　3、排毒去水肿法 　　一周进行2次蒸桑拿不仅可以帮助身体排毒、排出水分，避免水肿，还可以有效改善四肢水肿的情况。每次进行30-45分钟的蒸拿。闭目养神或与朋友聊天时，不知不觉中体内废物及多余水分便会随汗液排出。

 　　4、每天早晚各一个鸡蛋 　　每天早晚，各吃1只煮鸡蛋，就可以帮你轻松瘦身。因为鸡蛋黄中含有一种叫做卵磷脂的乳化剂，可以讲身体内的顽固脂肪变成小颗粒，然后随着血管排除体外。

5、蜂蜜每天伺候着 　　众所周知，蜂蜜是天然的预防便秘的好东西。所以你不妨在烹饪的过程中，在其中一道菜中加入一些蜂蜜，就可以燃烧人体能量的优质糖分和矿物质，将寄存在体内的脂肪全部排出体外。

 　　6、精油按摩好身手 　　先要照顾你的是，杜松精油、葡萄柚精油、柠檬精油、胡萝卜籽精油、丝柏精油都具有瘦身功能，你你不妨选择其中一种，按摩身体，可以促进人体血液循环，提升新陈代谢，排毒效果也相当好，可以帮人排毒减脂。

7、优雅品水酒酒 　　首先，每天清晨先喝一大杯温水，达到清肠的作用。每晚再喝一杯红酒，5斤就能轻松减掉

　8、减肥茶瘦身减腹 　　

作为一名专业的婚礼跟拍，某些必须进入的场景时，是一定要记录的。为了给新人们留下一个完美完整的，婚礼回忆。那么今天我们就来说一说，婚礼跟拍必须记录的几个场景。

婚礼跟拍

　　1、婚礼的开场仪式。所谓万事开头难，一个婚礼的开场仪式可是费尽了心人的脑汁。所以这个重要的开场仪式，专业的婚礼跟拍一定要记录下来。 　　

2、节目的表演。一般新人都会在婚礼上安排节目，来烘托气氛。这个时候就像每个晚会上节目一样，都要存有剧照。作为一名专业跟拍的你，一定要把每一个表演的节目，都拍出来。而且要拍下，Zui精彩的瞬间。 　　

3、婚礼上与父母的互动。婚礼一般都是会有感恩父母这个环节的，一般新人都会和父亲母亲跳一支感恩舞。所以在婚礼上，一定要拍到与父母互动的场景。这样潸然泪下的，经典的场景如果没有拍到的话，那你就变相的失职了。

婚前新娘护肤小招 　　

1、婚前保养之5分钟提拉面部 　　婚前保养秘技1：5分钟提拉面部，维持肌肤紧实弹力 　　减龄指数：-5岁 　　女人一过25岁，随着肌肤底层胶原蛋白逐渐流失，脸部线条也日益松弛，大饼脸及双下巴都会显而易见。由于肌肉是有弹性的，如果能坚持每天5分钟按摩提拉，能促进肌肤底部血液循环，减轻因地心引力而引起的下坠松垮。按摩拉提方向是由内往外，由下往上，以和脸上纹路垂直方向为大原则。不过，记得要在脸上有保养品时才能按摩，同时力道也要适中，避免过度摩擦，拉出细纹。 　　2、1分钟消除深刻唇纹尽显青春美唇 　　婚前保养秘技2：1分钟消除深刻唇纹尽显青春美唇 　　减龄指数：-10岁 　　唇部肌肤较为娇嫩，同时也缺乏基本的油脂来滋养，很容易就干燥。随着年岁的增长，不仅唇部轮廓变得不明显，日益深刻唇纹更令双唇看起来乾枯老气，上妆时唇彩甚至会延着深刻唇纹溢出，难以呈现丰润唇妆。所以，抵抗岁月，别将双唇忽略哦。每日护肤时多留一分钟给双唇，艳丽唇妆前做好唇部护理，能让双唇更有光泽，而你也能看起来更年轻哦！ 　　3、每天2分钟缔造性感深V地带 　　婚前保养秘技3：每天2分钟缔造性感深V地带 　　减龄指数：-8岁 　　含括颈部、锁骨、胸前肌肤的“V字带”，是女人的性感地带之一，却也是保养动作中Zui常被忽略、但Zui容易透露女人年龄的地方。“V字带”是全身Zui常受紫外线照射的区域，黑色素累积特别严重，再加上角质代谢缓慢，是容易造成粗糙暗沉的塬因；如此先天条件不良的情况下，若后天又缺乏保养，老化脚步自然加速。So，快快将“深V”护理提上日程吧！每天2分钟给“V字带”贴心呵护，夏日清凉着装，不再畏前惧后！