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让我们的脚步走进这片“人间遗落的Zui后净土”——巴马！国际自然医学会会长森下敬一先生赞誉巴马为“人间遗落的一块净土”。这里每10万人中就有百岁寿星30多人，高居世界五大长寿之乡之首。81位神采奕奕的百岁寿星像繁星一样点缀在青山绿水间，惬意地享受这里的阳光、空气、水质、磁性，过着悠哉乐哉的生活。

长寿巴马之人文篇

巴马瑶族自治县是一处至今仍保持完好原始生态的处女地：千姿百态如魔法世界的百魔洞、如梦似幻的时空隧道百鸟岩、神秘莫测的三大天坑群、终年郁郁葱葱的原始森林、碧波荡漾的盘阳河，更有的长寿之乡……古今胜景多是妙在天成，巴马就是这样一块天堂遗落人间的净土。遗世独立，集大美于一身，不染尘俗，这种美Zui是教人动容！

长寿巴马之气候篇

巴马地势西北高，东南低，境内山多地少，素有“八山一水一分田”之称，土地对于当地农民显得万分珍贵和珍惜。巴马的山Zui高处海拔1216米，Zui低处221米，一般在600至800米之间，境内盘阳河由北向南悠然而下将巴马一分为二，更是巴马境内石山区和土山区的界河。巴马属亚热带季风气候区，年平均气温20.4℃，年无霜期337天以上，冬无严寒，夏无酷暑，昼夜均小有温差，人居自然环境和气候条件十分宜人.

长寿巴马之土壤篇

土壤碱性。巴马县中部有盘阳江穿过，北部为风光秀丽的喀斯特石灰性土壤区，南部为酸性的红黄壤或富铁土区。巴马是典型的喀斯特地貌，山多土少，让巴马人尝尽生活艰辛的土地。但研究表明，喀斯特地形中蕴藏的多种微量元素，能够通过各种食物进入人体，这些微量元素对于人体的正常发育和健康长寿有非常重要的作用。

长寿巴马之空气篇

巴马长寿村之所以有着丰富的负离子，主要得益于当地的高强度的地磁和小分子团水。空气负离子有“空气维生素”、“大气长寿素”的美名。它能有效地消除人体内的自由基，又能使人体的体液保持在弱碱性状态，使人体内的疲劳素降低，血粘度降低，调节人的情绪处在状态，又能使人体免遭慢性疾病特别是癌症的袭击。其次，正是负离子对人的镇静和调节作用，使得巴马人心态平和，积极乐观，从而一辈又一辈的传承下去，形成了巴马长寿村与世无争的“世外桃源”景象。

长寿巴马之饮食篇

按照我国的膳食结构标准从饮食结构、饮食种类、饮食数量和老年人的生理需求来看，巴马百岁老人均符合以上的饮食标准。在调研中发现的饮食规律也与其他专家的调研基本相同，需要指出的是巴马百岁老人在饮食中存在的普遍规律，如百岁老人均以粗茶淡饭为主，在巴马的食物中以巴马玉米、红薯、火麻油、茶树油等需要进一步的研究其中的奥秘。

长寿巴马之选择篇

饮食结构的好坏影响生活质量。巴马长寿老人的食品分两大类，一类是当地的谷类，薯类和豆类以及蔬菜等，主食是珍珠黄玉米，这与世界其他一些长寿乡主食相同；另一类是副食，由于经济水平所限，肉食较少，每月Zui多不超过8餐，但副食中的植物油很有讲究，均以火麻仁油、茶油为主，这些食用油不饱和脂肪酸的含量很高，其中火麻仁油含93％，茶油含91％。这两种油不仅可以降脂，延缓动脉硬化，且会有大量维生素b1和e。

金赛"巴马红粳米"包装正面图

本品在生产过程的每一个环节都会按照统一标准进行控制，并严格检验，以确保您和您的家人能享受到美味的巴马红粳米杂粮汁。

【 配 料】巴马红粳米50%、巴马黄玉米30%、巴马黑粘米10%、麦芽糊冰木糖醇适量。

【品 种 类 型】固体饮料

【 净 含 量 】400克（20克×20包）

【卫生许可证号】南卫食证字[2007]第450101- 001833号

【生产许可证号】qs4500 0601 0127

【执 行 标 准】q/nwl83

【 保 质 期 】12个月

【贮 藏 方 法】常温、避光、防潮

【生 产 日 期】见封口处

红粳米知识

　　 红粳米为人所常食米，为五谷之长。为禾本科粳稻的种仁，又称大米，一般呈椭圆形颗粒状，较圆胖，半透明，表面光亮，腹白度较小。粳米在我国各地均有栽培，种植历史已有6900多年，粳米饮食文化是我国饮食文化的特产之一。

长寿巴马之水源篇

巴马水具有地球上其他任何地区都不具备，或都不完全具备的四个显著特征。由于这四个特征使巴马水成为营养之水、健康之水、生命之水。
神奇的巴马，百岁老人数堪称一，Zui高寿者曾达到142岁高龄！如今无数的现代人为了体验巴马的神奇，纷纷到巴马养生，久治不愈的疑难杂症，竟然不治而愈！巴马山泉水，历经巴马千年独特的地磁滋润，从长绿山峦半山腰自然涌出，在巴马更是的长寿圣水