汤臣倍健维生素C片

特点：

适宜人群：

节食减肥或新鲜蔬菜水果摄取不足的人。 皮肤老化、暗黄、有色斑、晒斑的人，有美白需求者。 免疫力低下、易感冒生病及处于感冒、感染期的人。 经常抽烟、饮酒的人。 体内缺铁、贫血的人。 牙龈经常发炎出血的人。 常服避孕药的女性。

营养知识：

　　人体不能制造维生素C，必须每天从富含维生素C的食物中摄取来满足身体需要。维生素C在人体内只能停留4个小时，所以每天必须至少补充两次，同时由于一支烟可破坏25mg的维生素C，长期吸烟的人更需要服用维生素C。

　　中国营养学会建议中国人每天应补充维生素C。

维生素C的作用：

增强免疫力，预防感冒等疾病； 促进胶原蛋白的形成，使皮肤光滑、美白、有弹性； 具有抗氧化、解毒的作用，减少烟、酒、药物副作用、环境污染对身体的损害； 有助于巩固结缔组织，强健皮肤、骨骼、牙齿和肌肉； 加速伤口愈合和组织生长； 参与胆固醇代谢，帮助脂肪分解； 促进铁质、钙质吸收； 预防坏血病。