降三高/健脑益智/沐恩创园冷冻脱蜡亚麻籽油
信息编号:381858 浏览:181次产品详细介绍
品牌 | 沐恩创园 | 批准文号 | 卫食健进字(2002)第0117号 |
产品标准号 | QS 1124 0201 0014 | 商品条形码 | GB/T8235-2008 |
原料与配料 | 精选优质亚麻籽 | 不适宜人群 | 高血脂、高血糖、高血压人群 |
储藏方法 | 密封保存 | 规格 | 一瓶 |
生产日期 | 20101212 | 保质期 | 18(月) |
净重 | 500(g) | 原产地 | 内蒙古 |
售卖方式 | 包装 | 注意事项 | 易碎 |
亚麻籽油
亚麻籽油是油料作用亚麻的种子经过压榨制取的油类。是我国华北、西北高寒地区种植的主要油料作用之一。
我国的油用亚麻种植产量居六位,内蒙古地区出产的亚麻籽质量。
科学研究证实,食用油中的ω-6型和ω-3型多不饱和脂肪酸不能通过人体自身合成,只能从食物中摄取,因此它们被称为“必需脂肪酸”。
ω-3多不饱和脂肪酸能够消除血栓形成的因子和炎症因子,修复受损的细胞膜。
ω-6多不饱和脂肪酸对于人体而言,具有‘双刃剑’的作用:一方面它具有一定保护心脑血管作用,而当大量摄入时,则对人体产生损害
。
而我们日常生活中食用的花生油、大豆油和葵花子油等植物油中主要含的是ω-6不饱和脂肪酸,基本不含ω-3不饱和脂肪酸。这种饮食习惯导致我们体内ω-3严重不足而ω-6却严重过剩,结果导致心脑血管疾病、糖尿病和免疫系统疾病大量发生。
为此,中国营养学会大力倡导食用油中ω-3和ω-6多不饱和脂肪酸 1 :4的基本配比,为正确选择食用油提供了依据。在当前,选用高含量ω-3多不饱和脂肪酸的食用油来平衡我们现有饮食结构中ω-3和ω-6 多不饱和脂肪酸的比例失调,是科学营养、回归平衡饮食结构的迫切需要。
1.
健脑益智----陆地上Zui补脑的食物
人的大脑组织中主要成分为脂类物质,其中约占总量20%的成分为ω-3不饱和脂肪酸;而人的视网膜中的脂类物质中,约有40%的成分为ω-3不饱和脂肪酸。严重缺乏ω-3不饱和脂肪酸将影响记忆力和思维力,影响婴幼儿的智力发育,有可能造成脑萎缩、智障、老年痴呆、脑神经发育不良等疾病,轻者可引发抑郁、脑疲劳、视网膜老化和学习及工作能力下降等症状。
亚麻籽油含有丰富的ω-3不饱和脂肪酸,含量高达57%,是目前已知陆地上ω-3不饱和脂肪酸含量Zui高的植物之一。因而,亚麻籽油被认为是陆地上Zui补脑的天然食物,它对婴幼儿的智力发育、青少年提高记忆力、中老年健脑以及预防老年痴呆有帮助.
2.
清血防病----预防心脑血管疾病
◆
ω-3不饱和脂肪酸是必需的脂肪酸,人体不能合成,只能从食物中吸收。医学研究表明,ω-3不饱和脂肪酸具有降低总胆固醇和清除甘油三酯的作用,减少高血脂症的发病机率。
◆
ω-3不饱和脂肪酸能抑制动脉粥样硬化,保护缺血性心肌,减少坏死区,维持血小板的正常功能。
◆
ω-3不饱和脂肪酸还能增加高密度脂蛋白,抑制细胞摄取和蓄积低密度脂蛋白胆固醇,排除已蓄积在细胞内的胆固醇。
因此,人体每日食用一定量的ω-3不饱和脂肪酸,就可促使身体机能的代谢正常.
三,亚麻籽油食用方法1、
亚麻籽油可用于凉拌蔬菜、调制色拉、淋在汤中或在炒菜出锅前淋入作为明油使用。
在调制色拉时,亚麻籽油可与各类色拉酱很好地混配并保持其原有风味;在调配凉菜调味汁时,亚麻籽油可与香油、辣椒油、花椒油、大蒜油以及芥末油混配,并很好地保持上述调料油的原有风味。
2、
亚麻籽油与液体乳酪、酸奶或甜炼乳混合,再配以葡萄干、干果颗粒等配料,制出的甜品风味且利于人体对钙、天然维生素e和维生素a的消化吸收。
3、 直接食用冷藏保鲜的亚麻籽油 , 每日服用1勺(约6-
8ml),长期食用即可收到良好效果,如果将该油与纯净水或与蜂蜜、椰乳、山楂果茶等风味浓郁的饮品混合服用,则口感更好。
4、
亚麻籽油可与适量花生酱、可可酱、椰酱等混匀后涂抹在面包片上食用,口感可人。
5、 亚麻籽油可与其它食用油按一定比例预混进行低温烹饪,预混食用量建议以一周到十天用完为宜。
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