内蒙古生太有机干净亚麻籽
信息编号:381851 浏览:112次产品详细介绍
这种小的红棕色果实,有极强的坚果风味,即使在烤制食品中也是如此。实际上,许多欧洲国家,在几乎所有的食品中,面包师都经常使用这种谷物,如饼干、蛋糕、面包等。记住,一定要将这种谷物研磨,从而得到的效果。如果是整粒的话,那么,将会未经消化便被排出体外。
烹调难易度:容易。 这种谷物具有坚硬的外壳,必须被部分压碎或碾磨(可以用咖啡研磨机或混合机),从而将其营养释放出来。压碎或碾磨后的果实,可以加在面包或松饼中,或加在酸奶或谷类食品的上面。
营养价值:不含胆固醇,富含纤维和n 3脂肪酸,n 3脂肪酸含有有助于预防心脏病和其他慢性病的营养成分。
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