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驾车不良坐姿的危害

应该说，随着科学的发展，汽车的座椅也是越来越舒适，为什么腰还会出这么多的问题、而且越来越严重呢？很多人腰痛找不到原因，找不到原因就意味着，即便这次痛好了，下次还会不明原因地发作起来。

殊不知长期使用汽车，不良的坐姿却直接影响到脊椎的压力，可能习惯某种坐姿的老司机认为，只要保持就不会有什么问题，却不知道不良的坐资是损伤腰椎的重要原因。

少坐，一定是保护腰的，但是如果不想放弃驾驶的权利，就要在汽车座位和坐姿中想办法。如果仍然以一种违反脊柱的自然形态久坐，则无论您的腰椎本来是多么的健壮，迟早腰总会垮掉，等腰垮掉了再寻找治疗手段，必然是放马后炮。

坐姿与腰靠的理想形式

我们要寻找Zui理想的坐姿，能够产生Zui适当的压力，分布于各椎间盘上，而Zui适当、Zui均匀的静负荷量分布于所附着的肌肉组织。这种目标当然只有无限接近，是不能达到和超越的，好在我们在各个方面的努力，都可以得到明显良好的反馈，对健康有一份作用。

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