排球 16开四色

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内容简介

        排球起源于美国，发展至今已经成为一种的运动。它作为运动量适中而又趣味性很好的一种运动，子发明以来，就受到了各个年龄阶层的喜爱，在时间上得以快速广泛传播，目前已成为人们从事Zui多的运动之一。

        本书以排球的起源、影响、技术、战术、比赛规则、裁判规则为主要方面多角度阐述这种时尚、有趣、对人们的生活有着积极影响的运动。运用流畅轻快地笔调、清晰准确的图片，让您在轻松愉快地分为中进行一次排球健身。

排球大盘点

        你知道排球Zui早产于哪里吗？

        是不是每个人都适合打排球？

        练排球时，一般会受什么样的伤？受伤了该怎么处理？

        你知道哪些排球比赛的精彩动作？

        哪些已经被人们遗忘的排球名将，你都知道吗？

第一章

        排球起源知多少

        不断发展的排球

        排球运动中必须要遵守的规则

第二章

        了解你的身体做出正确评价

        如何做好一名的排球爱好者

        排球、健康、改变

        运动虽好，安全第一

        排球运动之后那些你该做的

        如何应对排球运动中的突发状况

第三章

        姿势决定格局，移动奠定成功

        发球--克敌制胜的重武器

        传球--众人齐心合力断金

        垫球--托起成功的希望

        扣球--打出你的风采

        拦网--一战定乾坤

第四章

        上善伐谋--关于排球的战术

        战术--个人篇

        一传个人战术

        二传个人战术

        拦网个人战术

        战术--众人篇

第五章

        排球比赛

        比赛规则

        排球裁判

        排球名将

本产品的规格是16开四色