名称:健身六星球
材质:香木
尺寸:约6.5*6.5厘米
老人玩健身球不是新鲜事,但恐怕大部分人只知道,用手转球可以练习手指灵活性并健脑,却不知,小小健身球,也能当哑铃练练劲儿 . 中国中医科学院西苑医院老年病中心李跃华教授说,作为我国民间传统健身保健器具,手转健身球可以起到刺激手部穴位,疏通经络、调节气血的作用。 不过,单玩手转球,就辜负了它的多用性了。石头或钢制的健身球,本身较重,还可以当作小哑铃,进行托举锻炼,增强臂力。用手掌或手指托球,高举、转臂,还可以配合太极拳的动作练球。此外,将健身球放在脚下,用脚掌滚动、脚心压揉、脚趾拨弄,还能刺激足部穴位,同样起到保健作用。 李跃华建议,练球时应心平气和,每天2-3次,晨练、散步、看电视、聊天时都行,坚持每天做,养成习惯。
本产品的建议零售价是¥20.00,品牌是渡财航,材质是木质,颜色是如图,规格是6.5厘米,货号是06,加工定制是否,加印LOGO是不可以