1.利于恢复疲劳,尤其是熬夜后的疲劳
春季气温逐渐升高,人的皮肤毛孔舒展,供血量增多,而供给大脑的氧相应减少,大脑工作受到影响,人会感到昏昏沉沉的。有人把这称为“春天疲劳症”或“春困”。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。再加上蜂蜜不含脂肪,富含维生素、矿物质、氨基酸、酶类等,经常服用能使人精神焕发、精力充沛、记忆力提高。
2.抗过敏
春天万物复苏,过敏源增多,易引起特殊体质的人发生过敏反应。而蜂蜜自古以来就被认为是一种营养丰富的食品和药品。蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,还可以治疗花粉等引起的过敏症,长期服用还可以缓解哮喘的发作,枇杷蜜的止咳作用。可用雪梨一个,切薄片拌枇杷蜜吃,每日数次。
3.治疗感冒
春天很多人易患感冒,而蜂蜜治疗感冒很有效。我们常说的“伤风”或“感冒”,系指鼻、咽、喉部的感染(上呼吸道感染),是Zui常见的呼吸道感染性疾病。临床以发热、恶寒、头痛、鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛、声嘶等为基本特征。蜂蜜对感冒有良好的预防和治疗作用。用蜂蜜、姜汁按1:1的比例配制的“蜜姜感冒饮”,可缓解由感冒引起的头痛、发热等症状。用蜂蜜、钩藤、绿茶配制的“钩藤蜜茶”,可治流行性感冒。配制方法是,钩藤15克加水500毫升,煮沸3分钟,去渣,加入蜂蜜15克、绿茶1克。日服1剂,分3次温服。
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