康宝莱美纤宝纤维素片 康宝莱

膳食纤维在体重控制中发挥积极且重要的作用。膳食纤维进入消化道后，在胃中吸水膨胀，产生饱腹感，延缓胃的排空速度，从而降低小肠对营养素的吸收速度。如果在控制体重的过程中补充充足的膳食纤维，有助于维持较长时间的饱腹感，有效减少饥饿感，让体重控制容易成功。

康宝莱美纤宝纤维素片富含取自苹果、柑橘、燕麦等天然食物的纤维及草本成分，帮助改善胃肠道功能，润肠通便。

产品特点：

■ 膳食纤维能增强胃肠道的蠕动，有助于改善胃肠道功能

■ 足够的膳食纤维可吸水增容，有助于体内毒素的排出

■ 增加饱腹感，有助于帮助控制体重

主要营养成分：

每片含量：

纤维素≥170毫克

膳食纤维含量≥800毫克

您知道吗？

膳食纤维是一类存在于植物细胞壁钟的高分子化合物。1992年世界卫生组织将膳食纤维推荐位“人群膳食营养目标”。现代医学和营养学研究证明，膳食纤维也是人体必需的营养素之一。它有利于营养物质的消化吸收，具有预防多种疾病的作用，对人体健康是有益的。

膳食纤维在新鲜的蔬菜水果、全麦面包和全谷类食品中含量丰富。膳食纤维被誉为肠道的“清道夫”，它能清除肠道内的“垃圾”和毒素，将有害物质排出体外，减少某些致病因子对肠道的刺激，同时减少大便滞留时间，减少有害物质的吸收和对肠粘膜的毒害。

今天，你获取了足够的膳食纤维吗？

世界粮农组织要求膳食纤维每日摄入量Zui低警戒线：27克。

中国营养学会：2000年Zui新颁布中国居民膳食营养素参考摄入量（dris）规定每日膳食纤维摄入量适宜量为30.2克。

27克膳食纤维存在于以下任何一项食物之中：大米5公斤、面粉5公斤、西红柿2.75公斤、白菜4.1公斤、小油菜13.5公斤、苹果2.5公斤、梨2公斤、香蕉2.5公斤、橙子1.5公斤、黄瓜5公斤。

缺乏纤维可以导致营养过剩和脂肪过多，而每日摄入膳食纤维可以防止热能摄入过多，预防脂肪堆积，减腰收腹，排毒养颜。